Browsing Category

Zdrowe ciało

  • Zupa krem ze szparagów
    Odżywianie

    Zupa krem ze szparagów

    Co cieszy każdą mamę? Szybko i w ciszy zjedzony posiłek. Bo co oznacza taka cisza i tylko stukanie sztućcami o talerz? Że smakuje! W moim Synku wyrobiłam zdrowe nawyki i zaszczepiłam…

  • Waniliowy ryż na mleku
    Odżywianie

    Waniliowy ryż na mleku

    Nie samym chlebem żyje człowiek… Od dłuższego czasu nasze śniadania nie są już oparte na białym pieczywie, a na kaszach, ryżu, pieczywie chrupkim, puddingu z chia oraz mlecznych i jogurtowych przetworach.…

  • Odżywianie

    Zielono mi, dobrze mi. Pyszne smoothie

    Jaki jest najszybszy sposób na syty, pożywny i zdrowy posiłek? U mnie to ostatnio smoothie. Można w nim przemycić wszystkie produkty, które pod inną postacią ciężko przechodzą nam przez gardło, bądź…

  • szczotkowanie ciała na sucho
    Zdrowe ciało

    Szczotkowanie ciała na sucho

    Szczotkowanie ciała na sucho polega na masowaniu szczotką suchej skóry, tzn. bez żadnych balsamów, olejków, nawet nie zmoczonej wodą. Bardzo ważne jest, aby szczotka była z naturalnego włosia, inaczej możemy tylko…

  • Zdrowe ciało

    Pielęgnacja ciała w ciąży

    Ciąża to stan błogosławiony. Mówi się, że najpiękniejszy w życiu kobiety. Są miesiące, kiedy „ta przy nadziei” promienieje, a każda inna matka z daleka spogląda z zazdrością i czułością na brzuch…