Czy zbyt często nie boli Cię głowa? Może ciężko Ci się skupić, narzekasz na sen – że płytki, bez snów i jeszcze zanim w ogóle zaśniesz to mijają wieki. Jesteś jakaś drażliwa, dzieci Cię wkurzają, efekty pracy za wolno przychodzą, znajomi ciągle gdzieś wyjeżdżają, lepiej mieszkają, na wszystko mają czas i jednocześnie spełniają się w każdej możliwej roli – matki, żony, córki, pracownicy… Znasz to skądś? Gdzie Twoja koncentracja, twórcze myślenie? Czy zerknęłaś kiedykolwiek w ustawienia telefonu i czas spędzany przed ekranem? Przyczyną wielu problemów z relacjami międzyludzkimi, frustracją, rozczarowaniem, stresem jest właśnie to małe, genialne urządzenie, które budzi nas z samego rana i często towarzyszy nam do samego snu. Czy powinno?
Continue ReadingWyloguj swój mózg
Posted on 17 marca 2020