Browsing Category

Zdrowe ciało

    Pomysły na śniadania

    O to co i jak jemy po wyłączeniu z diety mięsa pytaliście mnie już bardzo często. Czas nie pozwalał na pisanie, a teraz można tworzyć i wyżywać się twórczo, ile się da, bo dzięki temu i głowa jakoś bardziej zajęta. Przez ostatnie tygodnie nawet nie miałam zbyt wielu okazji, żeby się zasmucić, wpaść w depresyjny stan. Przypuszczam, że to również zasługa regularnych i wartościowych posiłków w pewnych odstępach czasu. To co? Ciekawi co tam u nas rano na talerzu?

    Continue Reading
  • jak pozbyć się trądziku

    Moja walka z trądzikiem

    Moja walka z trądzikiem trwa nadal, ale po zmianie diety od grudnia 2018, od lutego 2020 roku mogę naprawdę z dumą pokazywać twarz bez makijażu.…

  • Organizacja posiłków, zakupy, ceny zdrowej żywności

    Wszystko rozbija się o dobrą organizację i chęci. Nie zmieni się nic, jeśli nie podejdziesz do tematu zmiany nawyków, jak do wyzwania. To walka o lepsze, bardziej świadome, racjonalne podejście do…

  • Jak zacząć zdrowo żyć? Od teraz!

    Od czego zacząć, żeby zmienić styl życia i odżywiania? Co zrobić żeby zacząć zdrowo żyć od dziś? Wyspać się! Najprostsza rada, która doda Ci wigoru, odejmie cieni pod oczami, rozdrażnienia i…

  • Resztki na stół! Kuchnia zero waste

    W naszym domowym budżecie jedzenie zajmuje największą część finansowej piramidy. Dwójka dzieci, dwójka dorosłych. Mieszkamy na wsi, na której nie kupimy codziennie świeżych warzyw, owoców, nie mówiąc o mięsie. Z braku…

  • Ciasto miodowe

    Przepraszam, że od poniedziałku rano już kuszę Was widokiem ciasta, ale gdy tylko kupiłam najnowszy numer “Wysokich Obcasów Extra” i zobaczyłam zdjęcie tego wypieku od razu wiedziałam, że muszę je jak…

  • 12 powodów, dla których warto jeść dynię

    12 powodów, dla których warto jeść dynię

    Pamiętam taką sytuację jeszcze w podstawówce – pani poprosiła nas żebyśmy narysowali swoje ulubione danie, coś co najbardziej lubimy jeść. Ja nie zastanawiając się zbyt długo – bo była jesień –…